不管是正常备孕或是试管为什么医生都会建议提

不管是正常怀孕还是试管，怀孕前都有一个。在此期间，我们应该注意许多事情，如不吸烟和喝酒，不熬夜，不吃垃圾食品等。全科医生建议提前三个月做好怀孕准备。但是很少有人知道为什么整整三个月。两个月、五个月或六个月都不行吗？

正常情况下，妊娠前三个月和妊娠第三个月需要补充叶酸，每日剂量为0.4毫克，强调提前服用叶酸的原因是为了保持孕妇体内叶酸含量在一定水平，以保证胎儿有良好的叶酸营养状态。

据统计，人体内叶酸的缺乏只有在连续服用叶酸四周以上才能得到纠正。连续服用叶酸三个月后，一般女性体内不会缺乏叶酸，这可以有效防止胎儿神经管畸形的发生。此外，未来的父亲还需要补充叶酸，剂量为0.4毫克，这可以由医生具体咨询。

卵子的 成长需要三个月

女人通常一个月只排泄一个成熟的卵子，卵子的存活时间大约是排泄后的48小时，它将在短短的48小时内等待与精子相遇并结合。

然而，大多数人不知道卵泡发育需要一个过程，从原始卵泡到次级卵泡，然后到优势卵泡，需要85天。事实上，高质量的鸡蛋就像人们筛选优秀的鸡蛋一样。鸡蛋也被层层筛选。遇到精子的人是最终的赢家。因此，在争夺这些卵子的过程中，孕妇需要好好照顾自己的身体。

对于试管婴儿患者来说，怀孕准备需要三个月，同时也需要滋养足够的健康基础卵泡。促进卵子去除，尽可能用精子培养健康的胚胎移植。所以为什么为怀孕3个月做准备是为了给卵子更好的生长创造更好的条件。

精子的 形成需要三个月

与卵子相似，精子的整个生长周期需要72-90天，也就是说，进入女性体内的精子实际上是90天前开始发育的精子。因为酒精、烟草和不良生活习惯会影响精子质量，男性还需要提前三个月为怀孕做准备。

新陈代谢需要三个月

为了保证精子和卵子的结合是最好的环境，夫妻体内的有毒废物也需要及时清除。人体细胞清除这些有毒物质的时间通常是三个月。

所以在这个时期，吸烟、饮酒和二手烟、不规律的工作和休息以及饮食都是良好的产前和产后护理的障碍。如果夫妻想要生下一个健康可爱的宝宝，他们必须改掉这些坏习惯，这样在排毒的过程中，有益的物质就可以不断地加入，形成良性循环。